Nieuws!
Nieuwsbericht Integrale Yoga schiedam
(3 december 2011)
Beste allemaal,
Ik hoop dat dit nieuwsbericht jullie bereikt in goede gezondheid.
De komende weken zijn er een paar kleine aanpassingen in het lesrooster:
- Maandag 5 december zijn de yogalestijden; 19.30-21.00 uur
- Donderdag 8 december is er een yogales van 19.00-20.30 uur. Deze les vervangt de les van vrijdag 9 december, die eenmalig vervalt. Mocht je belangstelling hebben om de les op 8 december te volgen (i.v.m. gemiste lessen) meld je dan aan via email of sms (06-51396305).
- De laatste week van het jaar, week 52 zijn er GEEN yogalessen.
- De eerste week van het nieuwe jaar is er alleen les op donderdag 5 (19.00-20.30 uur) en vrijdag 6 januari (18.00-19.30 uur). Iedereen is welkom maar ook hier geldt, meld je eerst aan via email of sms.
OPROEP
Mocht je iemand weten die nog zoekende is naar een yogales: in de les op vrijdagavond is nog voldoende ruimte voor nieuwe aanmeldingen!
Ik wens jullie een mooie december maand, veel licht en in goede gezondheid.
Warme groet,
Cecilia
Download pdf Nieuwsbericht 3/12/2011
14 februari 2011
Vandaag 14 februari is het eindelijk zover, de website van Integrale Yoga Schiedam is een feit.
14 februari:
De liefdesrelatie met het universum
De twee wezenlijke principes van het leven worden in de oosterse filosofie yin en yang – mannelijk en vrouwelijke – genoemd. Het energieritme tussen deze twee polariteiten schept de dans van het leven. Het vrouwelijke principe in ons is het ontvankelijk, vrouwelijk , voelend aspect van onszelf. Het mannelijke principe komt tot uitdrukking in onze kracht en het vermogen ons ergens op te richten en actie te ondernemen. Als we deze twee aspecten van onszelf in evenwicht en harmonie brengen en in onszelf verenigen, scheppen we de liefdesrelatie van het universum in ons eigen wezen.
Shakti Gawain
Workshop kinderyoga voor leerkrachten van de basisschool
Tegenwoordig worden kinderen in toenemende mate blootgesteld aan een overdosis prikkels van buitenaf. Hierdoor zijn kinderen vaak onrustig en hebben ze weinig concentratie. Ook de leerkrachten ervaren deze onrust en regelmatig zie je dat de leerkracht deze onrust overneemt of zelf, door de druk van het presteren, de dag met spanning in het lichaam start. Dit leidt tot rumoerigheid en gebrek aan concentratie bij alle betrokkene, de kinderen zowel als de leerkrachten, waardoor nog meer spanning en irritatie ontstaat. Hoe nu deze cirkel te doorbreken?
Download pdf
Workshop yoga voor verpleegkundigen
Binnenkort informatie....
Door Inge Oosterveld. Binnenkort informatie....