Yoga & Kanker retraite | Ommen

Ga je mee?

Heb je een vorm van kanker, ben je herstellende van de anti-kankerbehandelingen of zelfs nog in het proces naar genezing of behandeling en wil je graag weer eens een positieve verbinding met je lijf voelen? Kom dan naar deze zachte, helende, verdiepende retraite en ervaar je eigen positieve krachten en mogelijkheden.

Wat ga je doen tijdens deze retraite?

Een van de basisprincipes van yoga is de beweging van de adem en de wijze waarop de adem kan ondersteunen. In enerzijds de uitvoering van de bewegingen of houdingen, maar ook in het omgaan met ongemakken, pijn en emoties die vaak diep liggen opgeslagen of weggestopt zijn.
De adem (wind) schudt jou letterlijk weer wakker. Dit kan confronterend zijn, maar ook heel bevrijdend en verrijkend.
Adem oefeningen zijn een belangrijk onderdeel van deze dag. Iedereen ademt, dus deze oefeningen zijn ook door iedereen te volgen!

Daarnaast gaan we ontspannen. Diepe ontspanning werkt direct in op het parasympatische zenuwstelsel en kan een bijdrage leveren in de afname van stress en ongemakken.

Uiteraard gaan we ook bewegen. Yoga is op alle niveaus te beoefenen. De houdingen worden aangepast aan de mogelijkheden die er zijn. Gedurende de retraite zul je ontdekken dat er meer ruimte ontstaat in je lichaam, waar je adem vrij naartoe kan stromen. Het lichaam komt letterlijk meer in balans, wat een direct effect heeft op de disbalans die je ervaart op dit moment in jouw leven.

Aanmelden en meer informatie

Gun jezelf deze unieke kans om een diepere connectie met je lijf te maken!
Meteen aanmelden of groepsaanvragen: stuur een email naar info@oeverlicht.nl

Kijk voor meer informatie over de Yoga retraite, het hele programma en tips
voor een eventueel verblijf op  www.oeverlicht.nl

Ik verwelkom je graag, in Oeverlicht aan de Regge.
Warme groet,
Cecilia.