Yoga op Ibiza – Can Rosa, Ibiza

4 tot 11 mei, 2019

Een week lang op een prachtig eiland in een luxe resort helemaal tot jezelf komen en genieten van yoga, heerlijk eten en de ondergaande zon? Verbreek je dagelijkse routine en ga mee op yogareis naar een van ‘s werelds meest gelukzalige bestemmingen: Ibiza.

Van 4 t/m 11 mei verzorgen we een all-inclusive yoga retreat op het prachtige Can Rosa. In ons drukke bestaan vol afspraken en constant online verbonden zijn, biedt deze reis een uitgelezen kans om tot rust te komen en weer in verbinding te komen met jezelf. Deze reis is een perfecte combinatie van inspannen en ontspannen en geschikt voor de beginnende en ervaren yogi.

Navigeer naar:

1 Locatie 5 Yoga Stijlen 9 Bereikbaarheid
2 Verblijf 6 Programma 10 Reserveren
3 Kamers 7 Eten 11 Voorwaarden
4 Docenten 8 Prijzen 12 Reviews

LOCATIE

Ibiza. Het prachtig klein paradijs in de Middelandse zee. Verschillende baaitjes en het berglandschap tekenen het eiland af.  Vanaf elk strand een prachtig uitzicht over zee. De natuur, palmbomen en distels, zand en kiezels, zeeklimaat, blote benen maar wel een vestje mee. Kleine dorpjes met kerken, vriendelijke mensen. Berglandschap met slingerweggetjes. 1 grote autoweg die in 1,5 (?) uur rond te rijden is. Veel stille ademloze plekken. Maar ook veel muziek en zwoele dansavonden. Het eiland leeft en de energie is magisch!

VERBLIJF

De reis vindt plaats op de prachtige locatie Can Rosa, Ibiza. De prachtige witte finca, gelegen op een berg bij het stadje Santa Gertrudis, schept een oase van rust. Het uitzicht is weids en de stilte voelbaar. Het gebouw werd meer dan 150 jaar geleden gebouwd en is onlangs volledig gerenoveerd met behoud van de typische “ibicenco” –stijl. De villa heeft ruime, luxueuze kamers, een buitenzwembad en open terras. De yogastudio heeft een prachtige binnen locatie met een houten vloer en een adembenemende buitenlocatie waar je de opgaande zon kunt beleven.

Zwembad Can Rosa Ibiza
Villa Can Rosa Ibiza

De kamers

De kamers zijn ruim en met zorg ingericht. De villa heeft 6 tweepersoonsslaapkamers, 3 badkamers, een grote keuken, een aparte tv-kamer, een woonkamer met een open haard en aparte zithoeken. Er zijn genoeg buitenplekken om te zitten en te genieten van de zon, een zwembad, verschillende terrassen met een prachtig uitzicht, ideaal bij zons- en maansopgang.

slaapkamer Verblijf Can Rosa
Slaapkamer Can Rosa Ibiza

DOCENTEN

CECILIA HUISMAN

De wijze waarop Cecilia Huisman lesgeeft, is beïnvloed door alle verschillende yoga opleidingen (Critical Alignment, DRU en Hatha Yoga) en haar achtergrond vanuit de dans en verpleegkunde. Het basis uitgangspunt is het lichaam vanuit (bewuste) ontspanning te bewegen. Dit is alleen mogelijk als elders in het lichaam de ontspanning gedragen wordt door kracht en coördinatie. Vervolgens is het belangrijk te voelen wat de beweging jou brengt.
Cecilia Huisman Yoga Docent

Wat mogelijk is bij de een is soms onmogelijk bij de ander. De adem speelt hierbij een cruciale rol. Uiteindelijk gaat het erom plezier te beleven aan het bewegen van jouw lichaam op een manier die past binnen de mogelijkheden die er zijn op dat moment. Cecilia heeft een unieke expertise opgebouwd en begeleidt je in jouw reis.

SANJA MILETOVIC

Sanja is docent in Hatha Yoga, Yin Yoga en Vinyasa Yoga. Daarnaast geeft zij Qigong en Thaise yoga massage. Door de verschillende opleidingen die ze heeft gevolgd ontstaat een mengeling van yogastijlen in haar lessen. Qigong is een oude vorm van Chinese gezondheidszorg die fysieke houdingen, ademhalingstechnieken en gerichte intentie integreert en mooi is te combineren met yoga. Thaise yoga massage is een lichaamstherapie voor genezing en gezondheid!
IMG_2018

YOGA STIJLEN

HET PROGRAMMA

Wij zorgen ervoor dat het je aan niets ontbreekt vanaf het moment dat je aankomt bij het resort. Onze privé chef Guillermo verzorgt de heerlijkste, verse maaltijden, 2x keer per dag. Dagelijks zijn er twee of drie lessen te volgen die zich uitbouwen naar een flow. We sluiten de yogasessies af met meditatie of een diepe ontspanning. Gedurende de week is er voldoende vrije tijd om het eiland en haar schoonheid te verkennen.

Programma*
07.00 – 08.00 Pranayama & Meditatie
08.15 – 09.00 Licht ontbijt
09.30 – 12.30 Critical Alignment Yoga
13.00 – 14.00 Lunch
14.00 – 17.00 Vrij
17.30 – 19.00 Gigong yoga of yoga Nidra**
19.30 – 21.00 Diner

* Woensdag is geheel vrij in te vullen
** Wisselt om de dag

Extra:
Polynesische dansles

Optioneel:
Thaise Massage door docent Sanja
De Thaise yoga massage is een interactieve massage van het lichaam waarbij gebruik wordt gemaakt van rek- en strek oefeningen en het uitoefenen van zachte druk. Thaise yoga massage is een bijzondere ervaring die je diep kan raken. Het is een weldaad voor lichaam en geest. Een ware innerlijke ontdekkingsreis die nog lang na de massage voelbaar is.

Ideeën voor de vrije middagen:

  • Bezoek aan azuurblauwe baaitjes zoals Cala Boix
  • Zonsondergang op Cala Benirrás
  • Hippiemarkt Las Dallas
  • Bezoek aan mystieke rotseiland Es Vedra
  • Met de boot naar Formentera
  • Ibiza stad (historische binnenstad / winkelen)
  • Bar Costa in het pittoreske Santa Gertrudis

ETEN

Professionele chef-kok Guillermo van Chef N Dance verzorgt heerlijke, gevarieerde vegetarische gerechten. Guillermo werkt uitsluitend met verse, lokale producten! Heb je dieet wensen of een voedselallergie? Geef dit dan aan ons door!

PRIJZEN

1 pers. gedeelde 2-persoonskamer Eigen (privé) 2-persoonskamer Boeking voor 2 personen
Early bird (tot 31 dec) €945 €1250 €1700
Regulier €995 €1300 €1900

 

Inbegrepen

  • 7 overnachtingen bij Can Rosa Ibiza
  • 7 lessen Pranayama
  • 5 XL intensieve lessen Critical alignment yoga
  • 4 lessen Gigong yoga
  • 7x ontbijt
  • 5x lunch
  • 5x diner
  • Koffie, thee en fruit gedurende het verblijf
  • Gebruik maken van de yogamatten, strips, riemen, blokken en hoofdstandbankjes
  • Gebruik van alle faciliteiten zoals het zwembad, terras,
  • Op verzoek: vervoer van het vliegveld naar de locatie en retour.

Niet inbegrepen:

  • Vliegticket
  • Eventueel eigen vervoer of huurauto (tip: autoverhuur Motoluis)
  • Verzekeringen
  • Excursies en uitstapjes

BEREIKBAARHEID

  • Taxi. Indicatie kosten: €17-22
  • Optioneel: ophalen en brengen.
  • Eigen vervoer

Aanbeveling:
Ibiza is uitermate geschikt om per auto te ontdekken. Het geeft je de vrijheid om te gaan waarheen je maar wilt.

RESERVEREN

BETALING & VOORWAARDEN

De aanmelding is definitief wanneer een aanbetaling is gedaan. Bij annuleren vindt geen restitutie plaats van de aanbetaling. Uiterlijk 1 april 2019 dient de volledige reissom te zijn voldaan. Bij annuleringen na 1 april 2019 zijn we genoodzaakt de volledige reissom door te berekenen.

ERVARINGEN VAN VORIGE REIZEN

“Ik wilde allang eens op yogareis gaan. Het aanbod is groot, de locaties lijken mooi maar uiteindelijk is het voor mij zeer belangrijk dat de lessen deskundig gegeven worden. Het gaf mij rust dat ik al wist dat Cecilia een ervaren en deskundig yogadocente is. De locatie met een fijne binnen- en buitenplek voor de yoga maakten het compleet. Het jaar ervoor had ik al als zeer positief ervaren, ik keek er dan ook echt weer naar uit.

Cecilia is een prettige docent, haar lessen zijn deskundig, uitdagend, warm en met humor. De opbouw is zo goed doordacht en wanneer ik naar het einde van de les zie hoe alles weer samenvalt, echt bijzonder. Haar aanwijzingen zijn, hoe klein soms ook en bij jong en oud, precies datgene wat er nodig is om in een houding te kunnen groeien.”

— Jolanda

“Het fantastische eten, de fijne lessen, het contact met mijn moeder, Ibiza’s fijne sfeer. Ik mediteer dagelijks nog in de metroreis naar mijn werk en probeer elke dag in het bankje ondersteboven te staan. Ik had nog niet eerder op het hoofdstandbankje gestaan, tijdens de retraite was het mijn eerste keer en ik ben nu ‘verslaafd’.”

— Aniek

“De lessen waren zeer goed – precies zoals ik het gewend bent: uitdagend, afwisselend, creatief, goede balance inspanning en rust, een mantra op z’n tijd, buiten en binnen.”

— Babette