Privelessen – Yogatherapie

Iedereen heeft op zijn tijd behoefte aan persoonlijke aandacht. Of misschien loop je al een tijd met (pijn)klachten aan een schouder, heup, onderrug of hamstrings of klachten zoals slecht slapen, gespannen voelen. Yogatherapie is dan bij uitstek een hulpmiddel om in te zoomen wat het probleem is, waar de klacht mogelijk vandaan komt en wat de beste aanpak is voor jou.

Samen met de docent worden houdingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen samengesteld die je ook thuis kunt uitvoeren. De visie van yogatherapie is: je bent je eigen therapeut (‘be your own therapist’, Robina Courtin).

Integrale Yoga Schiedam biedt yogatherapie in privé sessies. De lessen worden naar de individuele behoefte en mogelijkheden samengesteld. Hierdoor ontstaat een intensieve persoonlijke begeleiding. Je leert de yogahouding op de juiste manier uit te voeren waardoor je meer informatie ontvangt over het effect in jouw lichaam. Gedurende dit proces kijken we samen waar verdieping mogelijk is.

In ons prijzenoverzicht vind je alle informatie rondom prijzen en duur van privélessen.

Afspraak maken

Je bent van harte welkom om een afspraak te maken met Cecilia, dit kan overdag van maandag t/m zaterdag. Stuur een berichtje naar info@integraleyogaschiedam.nl of meld je aan via de knop hieronder: