OeverCamp 2023

Oevercamp

Na wederom een succesvol Oevercamp 2023, organiseren we in 2024 Oevercamp editie 4!
Lees hier de ervaringen van de deelnemers.

Nieuwe data volgen z.s.m.

(Je kunt alvast aangeven dat je interesse hebt!)

Locatie:
Steile Oever 7, Ommen
Tijdens Oevercamp wordt in de yogastudio in Oeverlicht elke dag een heerlijke Critical Alignment Yoga les verzorgd door CAY-docente Cecilia Huisman en Irene Vos. De lessen zijn voor alle niveaus. 

Prijzen:
Voor 5 lessen, inclusies 3 keer lunch betaal je 195,-
Voor een losse les, exclusief lunch betaal je 35,-

 

Persoonlijk consult

Op zondagochtend is er de mogelijkheid om een persoonlijk consult aan te vragen. Iedereen heeft weleens last van ongemakken of specifieke vragen over bepaalde houdingen. Cecilia helpt je graag verder in de beoefening van CAY en kan jou persoonlijk advies geven over op welke wijze jij kunt omgaan met klachten. Gun jezelf dit uurtje van aandacht voor jouw ontwikkeling in de yogabeleving. Bij aanmelding graag aangeven of een consult gewenst is i.v.m. samenstellen van het rooster.

Prijs voor 1 uur consult: 65,- 

IEDERE DAG (CRITICAL ALIGNMENT) YOGA

Tijdens Oevercamp wordt in yogastudio Oeverlicht op drie ochtenden en twee middagen/avonden yogales gegeven door  Cecilia Huisman. 

  • Vrijdagmiddag 17.00-19.00
  • Zaterdagochtend 10.00-12.00 
  • Zondagochtend vanaf 10.00 mogelijkheid voor een persoonlijk consult 
  • Zondagavond 17.00-19.00 
  • Maandagochtend 10.00-12.00
  • Dinsdagochtend 10.00-12.00 

Dit jaar (2023) worden de yogalessen opgebouwd vanuit het gezichtspunt van de vijf Kosha’s.

Yoga beoefenen bestaat niet alleen maar uit een fysieke beleving. Volgens de yoga filosofie bestaan we uit 5 lagen. Allereerst is er sprake van een fysieke laag of lichaam; onze botten, huid, spieren, organen etc. Deze noemen we Anamaya Kosha. De tweede laag of lichaam betreft onze levensenergie of wel Pranayama Kosha. Prana is belangrijk voor alle lichaamscellen. De derde laag/of lichaam gaat over onze emoties en gedachten. We noemen deze Manomaya Kosha. De vierde laag is veel subtieler dan de vorige drie lagen en betreft ons intellectuele lichaam, onze wijsheid: de Vijnanamaya Kosha. De laatste laag of lichaam gaat over ons spirituele lichaam: de Anandamaya kosha.

Tijdens de lessen gaan we met elkaar ontdekken wat al deze verschillende lagen voor jou betekenen en hoe we de ervaringen en de wijsheid van het lichaam kunnen toepassen in ons dagelijks leven.

PRAKTISCH

  • Aantal personen: 10 – 12 personen. Wacht niet met aanmelden, want VOL=VOL.
  • Neem je eigen yogamat, kussen en handdoek of kussensloop mee.
  • Uiteraard kun je ook van onze materialen gebruikmaken. Schoonmaakmiddelen zijn aanwezig.
  • Thee, fruit en 3 keer lunch zijn bij de prijs inbegrepen.
  • Die kan genuttigd worden op het zonnedek aan de oever van de Regge.

Kom je met de fiets dan kun je deze stallen bij studio Oeverlicht. Kom je met de auto dan kun je die parkeren op de parkeerplaats van Staatsbosbeheer (einde pad Steile Oever). 

 

AANMELDEN

Stuur een email naar info@oeverlicht.nl

We kijken uit naar je deelname!

Warme groet,
Cecilia