Welkom bij Integrale Yoga Schiedam
“Inmiddels kom ik al een aantal jaren naar de yogalessen van Cecillia. Het verbaast mij hoe ze de afwisseling steeds weer voor elkaar krijgt. De zorgvuldigheid en begeleiding waardeer ik enorm. Je merkt dat Cecilia een kundige vakvrouw is. Op de ‘gemeentelijke ouderen test dag naar vitaliteit’ kwam ik met de hoogste score voor ‘souplesse in de rug en de schouders’ uit de bus. Dat is wel een resultaat van de yoga lessen. Ik hoop nog heel lang zo door te gaan.”
Integrale Yoga Schiedam is opgericht in 2009 door Cecilia Huisman (zie docent). Je kunt hier terecht voor Hatha yoga, Critical Alignment Yoga en meditatie. Daarnaast is Cecilia gespecialiseerd H-yogadocent, een vorm van yoga speciaal voor (ex) kankerpatiënten die herstellende zijn van de antikankerbehandeling. H-yoga kan dit herstel of genezingsproces ondersteunen.
In het centrum Integrale Yoga Schiedam aan de Tuinlaan 24 organiseren we naast de reguliere yogalessen regelmatig workshops. Wil je meer weten over workshops? Meld je aan voor de nieuwsbrief of stuur een email naar; info@www.integraleyogaschiedam.nl
Informatie over workshops vind je onder Nieuws.
De studio aan de tuinlaan 24 is geschikt voor ongeveer 8-10 personen per les. Door de kleine groepssamenstelling krijgt iedereen veel persoonlijke aandacht. De yogalessen duren 1,5 uur en bestaan uit ademhalingsoefeningen, asana’s (zie ‘Wat is Yoga?’), ontspanning en meditatie. Natuurlijk ben je altijd welkom voor een proefles!
Zie lesrooster voor een geschikt tijdstip en meld je aan via info@www.integraleyogaschiedam.nl
Ik kom langs voor een proefles
Deze tekst werd gebruikt in de lessen tijdens ontspanning. ‘Het lichaam vraagt om beoefening of...
Blok 6 bestaat uit 3 lesmomenten in de week: Woensdagochtend 08.45 – 10.15 uur Woensdagavond...
De yoga reis naar Ibiza in 2019 staat gepland van 4 tot en met 11...
Yoga, lekker eten en de prachtige natuur bij Ommen. Ook deze zomer organiseert Yoga Ommen...