IMG_20160215_103920Zwangerschapsyoga

 

Zwangerschapsyoga is een manier om je voor te bereiden op de lichamelijke en geestelijke veranderingen.

Zwangerschapsyoga biedt houdings- en bewegingsoefeningen tijdens de zwangerschapsperiode om je voor te bereiden op de bevalling. Naarmate je bewuster met je lichaam omgaat, krijg je meer vertrouwen in jezelf en in de bevalling. De lessen zijn gericht op meer lichaamsbewustzijn, het onderhouden van soepele spieren en gewrichten en je conditie, het beheersen van de ademstroom en algehele ontspanning. Je kunt een aantal malen de les samen met je partner ervaren.

Dinsdagochtend 10.00 – 11.15, locatie Tuinlaan 24, Schiedam
Kosten per les €15,00


Loslaten

Deze tekst werd gebruikt in de lessen tijdens ontspanning. ‘Het lichaam vraagt om beoefening of ... Read More
Lees meer...

Blokken 2018/2019

Blok 6 bestaat uit 3 lesmomenten in de week: Woensdagochtend 08.45 – 10.15 uur Woensdagavond ... Read More
Lees meer...

Yoga Ibiza reis 2019

De yoga reis naar Ibiza in 2019 staat gepland van 4 tot en met 11 ... Read More
Lees meer...

Lessen tijdens de zomervakantie

Kies hier je les: De ‘regels’: – Graag vooraf opgeven en betalen ad €15,00 per ... Read More
Lees meer...

YogaCamp2018

Yoga, lekker eten en de prachtige natuur bij Ommen. Ook deze zomer organiseert Yoga Ommen ... Read More
Lees meer...

“Wat achter ons ligt en wat voor ons ligt,

is niets vergeleken met wat er IN ons ligt”