Yoga weekend retraite

Yoga Weekend retraite – Ommen

1 – 2 oktober 2022

In Oeverlicht worden regelmatig yoga & meditatie retreats georganiseerd.

Dit is de uitgelezen plek om de combinatie yoga en natuur te ervaren. Naast de yogalessen is er ruimte voor wandelen, fietsen, zwemmen of gewoon stil worden op een plekje onder een mooie oude boom.

Gastvrouw Cecilia begeleid je het hele weekend met inspirerende yogalessen en ontspanningsmomenten en de kok verzorgt de lunch met voortreffelijk biologische en vegetarische gerechten

Na de lange Covid periode waar we veel tijd alleen moesten doorbrengen is de behoefte om samen te zijn nog sterker aanwezig. Met aandacht en betrokkenheid voor je lijf, de natuur, de ander en het voelen dat we er allemaal zijn en ertoe doen, komen we samen aan de Regge in studio Oeverlicht. Lees hier ook uitgebreidere informatie en de testimonials over het vorige weekend in 2021.

Hoe ziet een weekend retraite eruit?

  1. Aankomst vrijdagmiddag rond 16.00 uur.
  2. Opening van het weekend met een soep /snack gevolgd door een rustige yogales
  3. Zaterdagochtend (optioneel) 07.30 tot 08.30 uur pranayamales en meditatie.
  4. Na het ontbijt de XL yogales van 10.00 tot 13.00 uur.
  5. Vegetarische lunch door onze chefkok (13.00-14.00 uur).
  6. De middag vrij om te genieten van rust, massage en/of de omgeving van Ommen.
  7. Avondprogramma van 18.00 tot 19.30 uur. Een yoga nidra of een gentle yogales of
    het uitdiepen van een thema.
  8. Zondagochtend na ontbijt XL les 9.30 tot 12.00 uur gevolgd door een gezamenlijke lunch en indien nog tijd over een wandeling door de bosrijke omgeving.

Waar verblijf ik?

Tijdens het weekend verblijf je op een door jou zelf uitgekozen accommodatie (overnachting/diner en ontbijt). Dit kan zijn een hotel, B&B of camping in de buurt. Hier kun je alvast oriënteren. 

Praktische informatie

Aantal deelnemers
Maximaal aantal deelnemers 8-10 personen (= Corona proof). Bij 6 personen gaat het weekend door (4,5 en 6 juni gaat door).

Prijs: 225,00 euro p/p
Dit is inclusief 5 yogalessen, 2x lunch en 1x soep met lekkers, vrij koffie /thee en fruit. Dit is exclusief accommodatie. Bij aanmelding van 2 personen ontvang je 10% korting.

 

AANMELDEN

Via ‘momo’ of stuur een email naar info@integraleyogaschiedam.nl

We kijken uit naar je deelname!

Warme groet,
Cecilia