Yoga weekend retraite

Yoga Weekend retraite – Ommen

Na een heerlijk herfstweekend in 2022 kijken we 
alweer verwachtingsvol uit naar de Lente…

Je kunt je opgeven voor het Lente Weekend in 2023:
op 4 en 5 maart

In Oeverlicht worden regelmatig yoga & meditatie retreats georganiseerd.

Dit is de uitgelezen plek om de combinatie yoga en natuur te ervaren. Naast de yogalessen is er ruimte voor wandelen, fietsen, zwemmen of gewoon stil worden op een plekje onder een mooie oude boom.

Gastvrouw Cecilia begeleid je het hele weekend met inspirerende yogalessen en ontspanningsmomenten en de kok verzorgt de lunch met voortreffelijk biologische en vegetarische gerechten

Met aandacht en betrokkenheid voor je lijf, de natuur, de ander en het voelen dat we er allemaal zijn en ertoe doen, komen we samen aan de Regge in studio Oeverlicht. Lees hier ook uitgebreidere informatie en de testimonials over vorige weekenden.

Hoe ziet een weekend retraite eruit?

  1. Aankomst op zaterdagochtend om 09.30-10.00 uur.
  2. Wandeling / kennismaken 10:00-11:00 uur.
    -pauze-
  3. CAY yogales van 11.15 tot 13.00 uur.
  4. Vegetarische lunch door onze fantastische huiskok.
  5. 14:00-15:30 Yoga Nidra.
    -pauze-
  6. CAY les van 16.00-17.30 uur.
    -avond vrij te besteden-
  7. Zondagochtend bijeenkomen voor de les 9.30-10:00, CAY yogales tot 11.30 uur gevolgd door een (stilte)wandeling door de bosrijke omgeving en een gezamenlijke lunch van 13:00-14:00.
    Bij mooi weer, voor de lunch een duik in de Regge (zwemkleding mee).
  8. Na de lunch Yoga Nidra van 14:00-15:30 uur.
  9. Daarna gezamenlijke afsluiting en ervaringen delen tot 16:00 uur.

Waar verblijf ik?

Tijdens het weekend verblijf je op een door jou zelf uitgekozen accommodatie. Dit kan zijn een hotel, B&B of camping in de buurt. Je kunt je oriënteren op https://natuurlijkommen.nl/verblijf-hotels/
Ook is er de mogelijkheid om te verblijven in ons boshuisje.

Praktische informatie

Aantal deelnemers
Maximaal aantal deelnemers 8-10 personen.

Prijs: 245,00 euro p/p
Dit is inclusief yogalessen, 2x lunch, vrij koffie /thee en fruit. Dit is exclusief accommodatie. 

 

AANMELDEN

Via ‘momo’ of stuur een email naar info@integraleyogaschiedam.nl

We kijken uit naar je deelname!

Warme groet,
Cecilia