Cecilia Huisman

Sinds mijn allereerste yogales ervaring, ergens in 2008, ben ik in ontwikkeling tot yogadocent. Vanuit een dansachtergrond was ik altijd al in verbinding met mijn fysieke lichaam en bewust van bepaalde mogelijkheden dan wel beperkingen. Yoga heeft mij echter een verdieping gebracht op alle lagen van mijn bestaan.

De voortdurende aandacht voor de adembeweging en de pranayama oefeningen hebben mij zowel fysiek als geestelijk gevormd en geef ik nu door met veel aandacht en liefde in mijn yogalessen.

Cecilia Huisman Yoga Docent

 


“Ik had het gevoel thuis te komen na een lange weg van intensief het lichaam gebruiken. Na het volgen van de opleiding werd mij duidelijk hoe ik veel meer gebruik kan maken van de kracht van de adem om mijn lichaam te bewegen en tegelijkertijd tot ontspanning en stilte te komen. Dansers zouden deze vorm van bewegen en bewustwording dagelijks moeten toepassen tijdens training en voorstellingen”.

— Jos

Yoga opleidingen

De afgelopen jaren heb ik veel verschillende yogaopleidingen gevolgd. Ik ben gestart met Integrale Yoga Nederland, een opleiding waar je leert wat de yogafilosofie inhoudt, niet alleen binnen de yogalessen maar ook in het dagelijkse leven. Daarna heb ik de DRU-yogadocentenopleiding en de DRU-meditatiedocentenopleiding gevolgd. DRU-yoga, een zachte vorm van yoga, bracht meer verdieping op het vlak van mantra’s zingen en mudra’s gebruiken. De vloeiende yogaseries zijn een weldaad om elke dag toe te passen.

De bijscholingen van de Critical Alignment Yoga (CAY) om deelnemers in de yogales meer technische ondersteuning te geven zijn heel verhelderend geweest. De tools om de bewegelijkheid en tegelijkertijd de kracht en coördinatie van de wervelkolom te verbeteren zijn allemaal aanwezig in de studio. Naast mijn dansachtergrond heb ik ook een verpleegkundig achtergrond. Speciaal voor mensen die herstellende zijn van de ziekte kanker is kennis van gezondheid en ziekte in de lessen heel belangrijk.

Yoga stijl

Door het volgen van meerdere yoga opleidingen heb ik uiteindelijk een vorm van yoga eigen gemaakt waar verschillende aspecten van yoga aan bod komen. Het basis uitgangspunt is het lichaam vanuit ontspanning te bewegen. Dit is alleen mogelijk als elders in het lichaam de ontspanning gedragen wordt door kracht en coördinatie. De adem speelt hierbij een cruciale rol. Maar het allerbelangrijkste is nog het ervaren van plezier om jouw lichaam te bewegen op een manier die past binnen de mogelijkheden die er zijn op dat moment. Je komt dan vanzelf in een staat van Zijn. Elke les eindigt in verstilling begeleidt door ontspanning of meditatie.

Wanneer ik besloot yoga docent te worden

Na een periode waarin dans een belangrijk onderdeel van mijn leven was ben ik in 2008 voor het eerst in aanraking gekomen met yoga. Het leek een logisch gevolg na een danscarrière mijn lichaam verder te ontwikkelen in een andere vorm van bewegen. Al vrij snel wilde ik meer verdieping en ben ik gestart met een yogadocentenopleiding. Na 4 maanden startte ik mijn eerste lesgroep. Jarenlang heb ik danslessen gegeven aan volwassenen en kinderen. Yogales geven bleek direct aan te sluiten bij de vaardigheden die ik reeds ontwikkeld had in de danslessen. Vanuit kennis en ervaring en met liefdevolle aandacht begeleid ik iedere deelnemer in zijn/haar proces van de yogabeleving. Deelnemers voelen zich veilig, maar worden ook uitgedaagd om het lichaam te vertrouwen ook in houdingen die iets moeilijker of onbekender zijn.

Yogareis

Inmiddels geef ik nu bijna 10 jaar les en is het tijd om meer mijn vleugels uit te spreiden. Jaarlijks organiseer ik een yogareis naar Ibiza en vanaf 2019 zal ik samen met andere docenten yogaweekenden aanbieden in de bosrijke omgeving van Ommen! Ons eerste yogaweekend is 1 tot 3 februari.

Privé leven

Mijn leven bestaat niet alleen uit yoga en lesgeven. Naast de yogastudio ben ik al meer dan 28 jaar werkzaam in wetenschappelijk onderzoek en heb ik mijn eigen bedrijf Penthecilia 18 jaar geleden hierin gestart. Daarnaast ben ik programmaleider van een opleiding tot researchverpleegkundigen. In mijn vrije tijd wandel ik graag met mijn hond Bonnie en ben ik nog altijd dol op dansen!

Opleidingsachtergrond:

 

Type yoga Certificaat Jaar Opleiding bij
Hatha yoga Certificaat docent voor beginners en gevordenen 2009 Integrale Yoga Nederland
Hatha yoga Certificaat gevordenen II 2010 Integrale Yoga Nederland
H Yoga Certificaat docent H-yoga 2009 – 2010 Samsara
Dru Yoga Certificaat voor bijscholing I 2010 Druyoga.nl
Dru Yoga Certificaat voor de meditatieopleiding 2011 – 2013 Druyoga.nl
Dru Yoga Certificaat bijscholing II en III 2013 Druyoga.nl
Dru Yoga Certificaat bijscholing IV Volledig DRU yogadocent 2014 Druyoga.nl
Critical Alignment Certificaat bijscholing level II 2012 Critical Alignment NL
Critical Alignment Certificaat bijscholing level III 2014 Critical Alignment NL
Critical Alignment Verdiepingsjaar bij Kina Broekmans 2013 – 2014 Dakina
Critical Alignment Jaarlijks 4-6 deelnames Critical Alignment Intensives 2015 – heden Dakina
Zwangerschapsyoga Certificaat zwangerschapsyoga docent 2015 Samsara